Sunday, February 17, 2019

Scaricare Ultratrail con il Monoallenamento: Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento a settimana (Sport&Welness) pdf - Bartolomeo Davide Bertinetto


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Con il Trail e l’UltraTrail ingaggerete un’avvincente sfida con voi stessi, dove incontrerete i vostri limiti per superarli e prepararvi a nuove, appassionanti sfide sportive.
La parola d’ordine è “divertirsi”: nien­te agonismo, ansia da prestazione o punti da segnare, solo voi in mezzo alla natura e quanto vi basta per sostenervi durante il percorso. Ma l’UltraTrail non è solo camminare e correre in mezzo alla natura: è vivere appieno la natura e lo spazio geografico.
Questa disciplina vi condurrà nei luoghi più disparati, vi chiederà di affrontare qualsiasi clima, vi farà percorrere distanze per voi prima inimmaginabili, vi metterà alla prova costringendovi a.
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